Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
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92 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 92 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1982 kcal
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Fat: 61.17g | Prot: 113.97g | Carbs: 174.99g.
Breakfast: Pedon Semi di Chia, Fiocchi d'Avena, Noci, Germe di Grano, Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Uva, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Ecor Farro Soffiato. Lunch: Barilla Pasta, Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Vivo Meglio Bresaola di Suino, Ricotta (Latte Intero). Dinner: Pangrattato, Pane Integrale, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Other: Gentilini Osvego, Balconi Mini Tiramisù, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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