|
После бани и после голодовки вес не может не радовать😄 эх, хоть бы и после пары дней он остался на том же уровне 🙈
|
71.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 121.78g | Prot: 69.52g | Carbs: 41.54g.
Lunch: Черника, Огурец, Кабачки Жареные, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Турне, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Перекусовъ Хумус Классический, Гурман Салат Цезарь, Гурман Котлеты Куриные Паровые. Dinner: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Звениговский Купаты Шашлычные, Bite Миндальное Молоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|