Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
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66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2107 kcal
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Fat: 44.56g | Prot: 159.35g | Carbs: 266.55g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Myprotein Omega 3, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Milbona Skyr Vaniglia , Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Lunch: Caffè (Espresso), Succo di Limone, Myprotein Omega 3, Freshona Spinaci , Petto di Pollo, Carne. Dinner: Caffè (Espresso), Anguria, Arancino, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Other: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè (Espresso), Anguria, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè (Espresso), Esselunga Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. more...
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2096 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Rosario_DF's Weight History
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