|
Yesss eerste doel bereikt🥳 onder de 90 💪🏻Op naar mijn tweede doel 🤗
|
89.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 49.24g | Carbs: 139.96g.
Breakfast: Gouda's Glorie Volle Pond, Perfekt Ontbijtkoek , Koffie met Melk. Lunch: Jumbo Filet Americain Speciaal, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Thee. Dinner: AH Kokosmelk, Aldi Tomatenpuree , Elinas Yoghurt Griekse Stijl Bramen, AH Hollandse Wokgroente, Witte Champignons (Geroerbakt), Jumbo Vitamine Water, AH Kippenlevertjes, AH Broccoli Rijst. Snacks/Other: Appelsientje Goudappel , Gwoon Honing, Gouda's Glorie Volle Pond, Lidl Rijstwafel, Koffie met Melk, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Koffie met Melk, AH Pitloze Witte Druiven, Verkade Maria, Koffie met Melk. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joykaar41's Weight History
|