Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 122.45g | Carbs: 113.84g.
Breakfast: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо-Пашот, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dinner: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Изолят Соевого Белка, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana60's Weight History
|