Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
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80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2415 kcal
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Fat: 134.91g | Prot: 173.79g | Carbs: 81.82g.
Breakfast: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milbona Mozzarella Light. Lunch: Maionese, Pollo Arrosto, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Dinner: Esselunga Tomino, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Scozzese. Snacks/Other: Mojito, Caffè Macchiato, 4+Nutrition Whey + Mousse, Gin, San Carlo Classica, Nuggets di Pollo, Frittata di Zucchine, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Spritz. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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