Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 82.62g | Carbs: 216.76g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Менза Темпура Ролл Драгон, Menza Темпура Ролл Кайсен, Суши Маркет Дракон, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Сэн Сой Соевый Соус. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Крабовый Салат, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Брусника Блинчики с Творогом и Курагой, Boss Crevetos Шримс Козырьковый. Snacks/Other: 7 Days Рулет Бисквитный с Кремом «Какао», Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Valio Творог с Вишней 3,5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
topik1234's Weight History
|