Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 91.78g | Carbs: 185.25g.
Breakfast: Kondissima Вафли на Фруктозе, Налисники, Philadelphia Сыр, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, De Luxe Макароны Бантики, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Болгарский Перец, Росток Хлеб Молодость , Яйцо, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|