Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 150.88g | Carbs: 77.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, БМК Моцарелла, Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Кабачки Тушеные, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Торт Наполеон. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|