Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 89.55g | Carbs: 206.19g.
Breakfast: Нектарин, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Торт со фруктами, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Молочный Фермер Молоко 2,5%, Макароны просто, Котлета нут зубатка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые котлеты с фаршем. Snacks/Other: Оладьи из Кабачков, Персики, Чернослив Свежий, Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|