Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
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67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1256 kcal
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Fat: 50.52g | Prot: 95.76g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: マリンフード バター, デニーズ 石窯ブール, デニーズ 生ハムサラダ. Lunch: セブンイレブン サラダチキン, 目玉焼き, イオン たまご豆腐, 明星食品 中華三昧 担々麺 (68g). Dinner: TOPVALU さしみこんにゃく, 豚汁, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, マルサン 豆乳グルト, 下仁田物産 ところてん, イオン たまご豆腐. more...
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1762 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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Beach!!2020's Weight History
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