Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
57 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 90.94g | Carbs: 343.21g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сироп, Апельсин, Паста Карбонара. Lunch: Шоколадный Молочный Коктейль, Raw To Go Чиа Пудинг с Манго. Dinner: Ironman Протеиновый Батончик, Дыня, Арбуз, Лента Дорадо Запечённая , Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Добрый Палпи Клубника, Арбуз и Кусочки Алоэ. more...
|
|
2216 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 46 minutes, Resting - 13 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noname_6's Weight History
|