Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 73.44g | Carbs: 189.07g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Мохито безалкогольный, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Хачапури по-Аджарски, Бахетле Кутабы с Мясом, Капучино. Snacks/Other: Голден Яблоко, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irakusya's Weight History
|