Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 39.08g | Carbs: 145.08g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Подольский, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Кофе, Сливочное Масло, Каша. Lunch: Акконд Десерт Фараделла, Кофе, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Кабачки Тушеные, Салат из Морской Капусты. Dinner: Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое, Кофе, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Картошка Вареная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|