Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
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91.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 91.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1718 kcal
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Fat: 58.29g | Prot: 111.82g | Carbs: 143.94g.
Breakfast: Ecor Farro Soffiato, Pedon Semi di Chia, Fiocchi d'Avena, Noci, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Germe di Grano. Lunch: Maionese, Cocomero, Pane Bianco, Vivo Meglio Bresaola di Suino, Ricotta (Latte Intero), Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Almaverde Bio Tofu Naturale. Dinner: Uva, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Parmigiana di Melanzane, Carpaccio di Manzo, Pane Bianco. Snacks/Other: Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Zucchero di Canna, Pedon Semi di Chia, Evros Real Greek Yogurt 0%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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