Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 49.67g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Сосновоборская Колбаса Рождественская , Сп Гм Батон, Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Вкусняев Молоко Топленое, Slakon Пряник с Шоколадным Вкусом . Dinner: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Вкусняев Молоко Топленое, Кофе, Красная Цена Хлеб Дарницкий , Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Атяшево Колбаса Вареная Молочная ГОСТ, Slakon Пряник с Шоколадным Вкусом . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elina1401's Weight History
|