Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
45.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 68.20g | Carbs: 259.60g.
Breakfast: Персики, Капуста Тушеная, Принцесса Ява Чай Каркаде, Жареное Яйцо без Жира, Овсяноблин. Lunch: Фунчоза с курицей, Рыбный Бульон. Dinner: Яблоко, Персики, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, NL International Джем Яблоко с Корицей. Snacks/Other: Дыня, Дыня, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Арбуз, Персики, Яблоко, Эко Хлеб Кекс Цельнозерновой с Маком и Изюмом. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa032713's Weight History
|