Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 96.88g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе, Пискаревский Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Растительное Масло, Помидоры. Dinner: Морковь по-Корейски, Умалат Сыр Сулугуни, Сметана , Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Капуста Белокочанная, Heinz Кетчуп Томатный, Пискаревский Сметана 15%, Лук, Морковь, Свиной Фарш, Яйцо. Snacks/Other: Голубика, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Голубика, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лидия._.'s Weight History
|