Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
109.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2819 kcal
|
Fat: 157.63g | Prot: 114.72g | Carbs: 237.70g.
Breakfast: Becel Oliivi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Pirkka Kevyt Meetvursti, Täysmaito. Lunch: Milbona Riisiherkku, Rasvaton Maito, Fazer Puikula Täysjyväruis, Grillimaisteri Urho Tuhti. Dinner: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Becel Oliivi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Munakas tai Munakokkeli. Snacks/Other: Suklaa, Panda Pepe, Banaanit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oro puro's Weight History
|