Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
112 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 92.57g | Carbs: 86.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром, Cooking Сыр Мягкий Сливочный Maestro La Crema , Monini Масло Оливковое, Кабачок, Молочный Гостинец Молоко 1.5, Яйцо Куриное. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Зеленый Чай, Новокаша Овсяная Каша, Сахар, ЗАО Новомосковский Мельничный Комбинат Мука Пшеничная Новомосковская, Яйцо Куриное, Савушкин Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrionok28159's Weight History
|