Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 133.92g | Carbs: 98.81g.
Breakfast: Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое), Зелёный Чай. Lunch: Новокаша Овсяная Каша, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яичный Желток, Зелёный Чай, Помидоры. Dinner: Горошек "Фруктов", Яйцо, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Евроопт Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Новокаша Овсяная Каша, Яичный Белок, Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|