Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 76.58g | Carbs: 112.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Главпродукт Варенье Земляничное, Творог (Обезжиренный), Блины на Молоке. Lunch: Яшкино Крекер Французский, Greenfield Чай Чёрный, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Гречка Отварная. Dinner: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вязанка Сосиски Молочные . more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha_mamasha's Weight History
|