Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 80.51g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Холодный Кофе со Сливками, Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Чернослив, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Тыквенные Семечки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Dial Export Масло Кунжутное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|