Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
99.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 64.38g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад, Овсяное Печенье, Икра Минтая, Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Сервелат Зернистый, Батон. Lunch: Варенье, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Самбери Сыр Слуцкий , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Котлета Свиная, Кабачковый Торт. Dinner: Вареное Яйцо, Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|