Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 114.22g | Carbs: 160.19g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Судак Запеченный, Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Судак Запеченный, Греческий Салат. Snacks/Other: Клубника, Простоквашино Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherbakova0904's Weight History
|