Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
106.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3002 kcal
|
Fat: 106.84g | Prot: 93.78g | Carbs: 352.07g.
Breakfast: Кофе, Taciaty Крем Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Taciaty Крем Сыр, Хлеб Черный. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Крабом, Оболонь Пиво Светлое, Кофе, Короваево Булочка с Маком, Овсяное Печенье, Кофе, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|