Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 78.32g | Carbs: 191.82g.
Breakfast: Магнит Банан, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Малина, Черника, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Assortel Фасоль Печёная по-Домашнему, Болгарский Перец, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Малина, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Баскин Роббинс Мороженое Клубничное Отличное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirababenko's Weight History
|