Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 157.86g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, БМК Моцарелла, Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Пекинская Капуста, Увелка Гречневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Махеевъ Джем Вишневый, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|