Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 102.34g | Carbs: 189.28g.
Breakfast: Перекресток Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Перекресток Банан, Торт со фруктами, Молочный Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Макароны просто, Котлета нут зубатка. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Голландский 45%, Минтай. Snacks/Other: Орехи Кешью, Персики, Чернослив Свежий, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|