Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 69.79g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: SPAR Форель Филе Царского Посола, Лама Хлеб Ржаное Чудо, Хохланд Творожный Сыр, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Кофе Эспрессо, Живое Питание Батончик Сникерс с Соленой Карамелью и Арахисом. Lunch: Зеленый Чай, Киндер Пингви, Салат с кабачком, Картофельное пюре, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Котлета с добавлением кабачка, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Зеленый Чай, Салат огурцы, помидоры с маслом, Картофельное пюре. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Кофе Эспрессо, Томское Молоко Молоко Отборное, Кабачковый шоколадный пирог. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SanduOlga's Weight History
|