Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
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74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1330 kcal
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Fat: 100.01g | Prot: 80.36g | Carbs: 28.92g.
Breakfast: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Café. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Couve Refogada, Ovo Mal Cozido, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Seara Linguiça Toscana. Dinner: Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. Snacks/Other: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Queijadinha Low Carb, Café. more...
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1958 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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