Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 157.71g | Carbs: 131.22g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Чай с Сахаром, La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебец Ржаной, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Чай с Сахаром, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Соленья, Макдоналдс Кетчуп, Слобода Майонез, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Простоквашино Зерненый Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksuran's Weight History
|