Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 59.02g | Carbs: 139.59g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Harnaś Chleb 100% Żytni, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Master Fish Tuńczyk w Oleju Sojowym. Lunch: Borówka Amerykańska, Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne. Dinner: Nasze Smaki Smalec Wyborowy, Harnaś Chleb 100% Żytni, Mleko Kokosowe, Pierś z Kurczaka Gotowana, Uncle Ben's Ryż Jaśminowy Ugotowany. Snacks/Other: Pomidor Malinowy, Balcerzak Kiełbasa Sucha jak ze Wsi, Wasa Pieczywo Chrupkie z Błonnikiem. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|