Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 108.07g | Carbs: 292.64g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Nesquik Какао, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Вита Магия Мороженное , Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная. Dinner: Пятерочка Банан, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вита Магия Мороженное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slovnik_03's Weight History
|