|
Три дня без углеводов. Отёк сошёл, вес пошёл вниз. Сегодня понемногу включаю углеводы.
|
59.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 136.63g | Carbs: 56.53g.
Breakfast: Перекресток Сыр Гауда, Националь Киноа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яйцо, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Яичный Белок. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Окей Голень Индейки без Кожи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Chocolate Brownie, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisaelena's Weight History
|