Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
45.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 48.99g | Carbs: 196.35g.
Breakfast: Минтай Жареный, Листья Салата, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Курник, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной, Corny Big Chocolate. Dinner: Первый Вкус Сметана 20%, Вареники с Картошкой, Сырные Шарики, Планета Суши Запечённый Ролл С Тунцом, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Орехи Кешью, Арахис, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Арбуз. more...
|
|
1207 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария_pp's Weight History
|