Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 51.23g | Carbs: 176.60g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Растительное Масло, Помидоры, Рис Отварной, Котлеты из Минтая. Dinner: Сыр Российский, Белый Хлеб. Snacks/Other: Печенье Простое или на Кефире, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Макдоналдс Пирожок Пряное Яблоко , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|