Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 72.84g | Carbs: 64.59g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Сосиска. Lunch: Азбука Вкуса Щи из Свежей Капусты, Котлета Говяжья, Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лук, Приготовленная Морковь, Форель на Пару. Snacks/Other: Княгинино Кефир Обезжиренный, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Сыр Моцарелла. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга270778's Weight History
|