Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 60.41g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Помидоры, Капуста Белокочанная, Националь Чечевица Зелёная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Черешня, Планета Витаминов Ежевика , Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|