Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 43.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 89.10g | Carbs: 305.22g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Кекс Домашний, Дыня, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Мёд, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Баклажанная Икра, Фарш Индейки, Спагетти. Snacks/Other: Дыня, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|