Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 78.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4123 kcal
|
Fat: 136.21g | Prot: 174.42g | Carbs: 340.78g.
Breakfast: Малина, Огурец (с Кожурой), Каневской Ветчина Каневская, Белый Хлеб, Болгарский Перец, Помидоры, Яблоко, Яйцо, Подсолнечное Масло, CMTech Омега-3 60%. Lunch: CMTech Protein Bar Шоколадный Фондан, Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны, Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Макароны Отварные. Dinner: Пиво Хадыженское, Счастливчик Лукойе, Массандра Саперави. Snacks/Other: Bonvida Шоколад Горький 70%, Нектарины, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
👋👋 приглашаю в бесплатный вайбер чат для девчонок(18+) 👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами быть подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89171083104 кодовое слово "Ах, Лето" и я добавлю вас😘.
23 Jul 20 by member: taais2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|