Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
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84 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2136 kcal
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Fat: 56.39g | Prot: 232.09g | Carbs: 189.60g.
Breakfast: Anguria, Anguria, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Lunch: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Anguria, Peperoncino Verde, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo . Dinner: Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo . Snacks/Other: Enervit Mini Rock, Noci, Noci, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Esselunga Mandorle Sgusciate, Anguria. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Florind_personaltrainer's Weight History
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