Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
63 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 20.96g | Prot: 25.77g | Carbs: 143.39g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%. Lunch: Bonduelle Фасоль на Пару, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Burn Энергетик, 0 Калорий Пирожное Медовик, Щедрые Хлебцы Особые с Яблоком и Корицей, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lissilis235's Weight History
|