Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 77.90g | Carbs: 146.42g.
Breakfast: Манная каша, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Колосок Лаваш Армянский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Тюменьмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Грецкие Орехи, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Маруся Мороженое Малина и Базилик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|