Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 83.01g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, КМК Колбаса Докторская. Lunch: Хлебница Кокрок с Капустой , Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Вятушка Молоко 2%, Красногорский Творожный Крем с Шоколадом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вятушка Молоко 2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая. Snacks/Other: Вятушка Молоко 2%, Вятушка Молоко 2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Вятушка Молоко 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa.lisina.00's Weight History
|