Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
58 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 82.77g | Carbs: 50.05g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Окрошка без Картошки. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriyakuz1998's Weight History
|