Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 48.60g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Arla Сыр Натура Light, Хлеб Дарницкий. Lunch: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Говядины. Dinner: Prime Star Роллы Унаги Маки. Snacks/Other: Alpen Gold Тёмный Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliatytyrkina's Weight History
|