Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
100.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 110.82g | Carbs: 163.42g.
Breakfast: Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоки. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Форель Радужная Стейк. Snacks/Other: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|