Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 19.27g | Prot: 63.32g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Рахат Карамель Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое). Lunch: Дыня, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Малина, Зенченко Ряженка, Булаевский Творог Творог Нежирный, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|