Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 77.61g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Good Day Капучино, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Компот без Сахара, Подворье Масса Творожная с Зеленью и Чесноком, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Райт Треска Жареная, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: Fitness Хлебцы Ржано-Овсяные, Чай с Лимоном и Сахаром, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Подворье Масса Творожная с Зеленью и Чесноком. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Волгир Конфета на Сливках Ассорти. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надинка79's Weight History
|